Prävention bedeutet, zielgerichtete Maßnahmen und Aktivitäten, um Krankheiten oder gesundheitliche Schädigungen zu vermeiden, das Risiko der Erkrankung zu verringern oder ihr Auftreten zu verzögern.
Ziele der Prävention oder der Gesundheitsförderung sind, für alle Menschen einen Zustand von körperlichem, geistig-seelischem und sozialem Wohlbefinden erreichbar zu machen.
Was ist Prävention?
Prävention bedeutet Vorbeugung: Sie kümmern sich selbst aktiv darum, dass Sie gesund bleiben. Ersten Anzeichen für gesundheitliche Beeinträchtigungen wirken Sie so früh wie möglich entgegen. Denn wiederkehrende Schmerzen, Probleme mit dem Gewicht, dem Stoffwechsel oder den Atemwegen sind Warnsignale Ihres Körpers.
Wir als Anbieter für Gesundheitsdienstleistungen bieten für alle Menschen Präventionsleistungen an. Mit diesen Angeboten zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung unterstützen wir Sie in Theorie und Praxis auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit. Unsere Physiotherapeutinnen und -therapeuten, Sportwissenschaftler, Ernährungsberaterinnen und -berater sowie Psychologinnen und Psychologen leiten Sie in Gruppen mit Gleichgesinnten an und motivieren Sie mit vielen Tipps.
Warum ist Prävention wichtig?
Wir möchten, dass Sie möglichst lange gesund Ihren Alltag bewältigen und eine hohe Lebensqualität genießen können. Aus diesem Grund gibt es unser Präventionsangebot. Damit möchten wir Ihnen helfen, steigende Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Alltag zu meistern und chronischen Erkrankungen vorzubeugen. Diese können entstehen, wenn Sie leichte Beschwerden ignorieren oder zu spät behandeln. Denn daraus können sich im Laufe der Jahre ernste Erkrankungen entwickeln, die Ihre Lebensqualität mindern.
Darum beugen Sie rechtzeitig vor! Mit unseren Angeboten zur Prävention unterstützen wir Sie dabei, aktiv an Ihrer Gesundheit mitzuarbeiten und gesundheitliche Probleme sofort anzugehen.
Was gehört zur Prävention?
Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Entspannungsübungen können Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht bringen. Psychologische Strategien zum Selbstmanagement helfen Ihnen, mit Stress umzugehen und einen gesünderen Lebensstil zu verwirklichen. So vermeiden Sie auf Dauer lange Krankheitszeiten und ein frühes Ausscheiden aus dem Erwerbsleben.
Wann kommt eine Prävention in Frage?
Sie können zum einen als berufstätiger Mensch eine Präventionsleistung beantragen, wenn Sie erste gesundheitliche Beeinträchtigungen haben und in einem versicherten Arbeitsverhältnis stehen. Dabei reicht es, wenn Sie in den letzten zwei Jahren vor dem Präventionsantrag mindestens sechs Monate eine versicherte Beschäftigung ausgeübt haben.
Worin die Ursachen Ihrer gesundheitlichen Beschwerden liegen, ist dabei unerheblich. Sie können im persönlichen Verhalten liegen, wie beispielsweise Bewegungsmangel, Rauchen oder ungesunde Ernährung. Oder sie sind durch andere Faktoren ausgelöst wie zum Beispiel einem problematischen Betriebsklima oder einer angespannten familiären Situation. Auch finanzielle Sorgen oder eine schwierige individuelle Lebenslage können krank machen. Wichtig ist es, dann so früh wie möglich gegenzusteuern: für ein Plus an Lebensqualität in Beruf und Alltag.
Wenn Sie nicht angestellt sind, dann bieten die gesetzlichen Krankenkassen vielfältige Gesundheitsprogramme nach §20 SGB V an. Sprechen Sie uns einfach darauf an. Wir unterstützten Sie das passende Programm oder den richtigen Kurs für Sie zu finden.